疲れた時に「もうひと頑張りしたい！」と栄養ドリンクに手を伸ばす方は多いでしょう。 でも、「栄養ドリンクはいつ飲むと効果的なのか？」と疑問に思っていませんか？ せっかく飲む栄養ドリンクですから、最大限効果を発揮してもらいたいもの。 そこで、栄養…
最近は疲労に関する研究が進み、昔からやっている疲労回復法には誤った方法が多いことが分かりました。 そこで、こちらでは最新医学が解明した「間違った疲労回復法」を2つご紹介します。 ①うなぎを食べても疲労は回復しない！ うなぎには疲労因子FFを減らす…
最新の研究によって疲労回復に効果がある食材として鶏のむね肉に注目が集まっています。 鶏のむね肉は、疲れに悩む現代人にとって究極の食材で疲労回復の救世主と言えます。 疲労回復には鶏のむね肉に含まれているイミダゾールジペプチド（イミダペプチド）…
